Poleo: ¿Qué es y para qué sirve?

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Tabla de contenido

¿Qué es el poleo?

El poleo (Mentha pulegium) conocida también con el nombre de Poleo menta, es una planta tipo hierba medicinal de la familia de las plantas lamiaceae a la cual se le atribuyen propiedades estomacales, carminativas, antiespasmódicas y también se usa como emenagogo con efecto terapéutico sobre afecciones gastrointestinales principalmente.

Nota: El poleo es una de las especies más utilizadas en la medicina tradicional, de la cual son aprovechadas sus hojas como infusión con efecto relajante. (1)

¿Para qué sirve el poleo?

  • En razón a las múltiples variedades del poleo, esta planta es utilizada en infusiones como expectorante estimulando la expulsión de moco acumulado en los pulmones. También su infusión trae beneficios en el tracto gastrointestinal al favorecer la digestión y disminuir el cólico o dolor abdominal, además de otros trastornos digestivos. Aportes adicionales de esta planta a la salud humana se relacionan a su efecto relajante, diurético, antiséptico y antiparasitario, beneficios que la hacen muy útil como alternativa natural para curar ciertas afecciones.
    Se utiliza para tratar:
    • El dolor de estómago, cólicos, flatulencias o gases, estreñimiento. (2)
    • Dolor o cólico menstrual.
    • Enfermedades gripales que cursan con mucosidad.
    • El insomnio.
    • Algunas afecciones en la piel como el acné y los granos, así como repelente de insectos en combinación con otras sustancias.

Dosis y vías de administración del poleo

El poleo se comercializa en bolsas con hojas o en frasco con aceite esencial con una composición de mentol y una cetona terpénica, la pulegona, mentona, isomentona, piperitona, 3-octanol y trans-iso-pulegona, además de minerales como el potasio y el fósforo. La manera segura de administrar esta planta es por vía oral y la forma de dosificar a manera solo informativa, puede ser como se explica a continuación:

  • Infusión: Colocar en un recipiente con agua hirviendo 1 o 2 cucharadas de polvo u hojas de poleo durante unos minutos y luego de colar y reposar tomar 1 taza o 2 al día.

¿Qué productos contienen poleo?

Algunos de los medicamentos que contienen poleo son:

  • Poleo Menta ecológico de Oxfam Intermón®
  • Infusión Poleo de Salzillo®
  • Té de Menta Poleo de Carmencita®
  • Menta Poleo de Punto de Té®

Poleo Menta ecológico de Oxfam Intermón®

  • Poleo Menta ecológico de Oxfam Intermón® es la marca comercial de un producto natural proveniente de plantas, el cual contiene como ingrediente principal el poleo.
  • Se utiliza para preparar infusiones como relajante y para la salud intestinal.

Infusión Poleo de Salzillo®

  • Infusión Poleo de Salzillo® es la marca que comercializa un producto herbolario, el cual contiene el poleo como ingrediente único.
  • Se utiliza para combatir la mala digestión y calmar los nervios.

Té de Menta Poleo de Carmencita®

  • Té de Menta Poleo de Carmencita® es la marca patentada de un producto utilizado por la medicina tradicional, el cual utiliza la combinación de menta y menta poleo.
  • Se utiliza como calmante estomacal y desestresante.

Menta Poleo de Punto de Té®

  • Menta Poleo de Punto de Té® es la marca registrada de un producto ecológico, el cual utiliza como componente natural principal el poleo.
  • Se utiliza para favorecer la digestión y reduce las molestias intestinales como los gases.

Efectos secundarios del poleo

El tratamiento con poleo puede ocasionar en ciertos pacientes, algunos de los siguientes efectos adversos:

  • Posible aparición de reacciones alérgicas como la urticaria.
  • Su uso prolongado o en altas dosis puede provocar dolor abdominal, náuseas,  vómitos, diarrea y fiebre
  • Letargia, confusión, aborto, alucinaciones y alteraciones en la presión arterial.

Importante: Generalmente los síntomas descritos desaparecen con la suspensión de la ingesta del poleo, sin embargo si alguno persiste consulte a su médico.

Contraindicaciones y advertencias del poleo

El uso del poleo está contraindicado en los casos que se listan a continuación:

  • Hipersensibilidad conocida a cualquiera de los componentes fitoquímicos del poleo.
  • Personas con problemas renales o hepáticos.
  • Mujeres en periodo de embarazo o lactancia materna.
  • En lactantes o niños.

Debes saber: Obtenga toda la información sobre el uso medicinal del poleo, antes de iniciar cualquier tratamiento con esta planta.

Evítelo si tiene:

  • Antecedentes de hipersensibilidad a los componentes del poleo.
  • Enfermedad del hígado o riñón.

Advertencias:

  • Productos medicinales que contengan poleo, deben ser indicados por profesionales de la salud.
  • Siga las indicaciones del médico tratante.
  • No exceda la dosis recomendada, ni el tiempo de duración del tratamiento.
  • Evite aplicar el aceite de poleo puro directamente sobre la piel.
  • Mantenga este producto natural fuera del alcance de los niños.
  • En caso de duda, consulte a un especialista.
Jesús Torrealba

Jesús Torrealba

Profesional Universitario en el área de Recursos Humanos, Postgrado en Salud Ocupacional e Higiene del Ambiente Laboral, 14 años de experiencia en el área de la salud. Interesado en temas de Psicología, Salud Ocupacional, Medicina general.