Hierba de San Juan: ¿Qué es y para qué sirve?

hierba de San Juan

Tabla de contenido

¿Qué es la hierba de San Juan?

La hierba de San Juan conocida también como hipérico originaria de Europa, es una planta medicinal cuyo nombre científico es Hypericum perforatum, una especie a la cual se le atribuyen propiedades antidepresivas y antibacterianas que tienen acción terapéutica sobre enfermedades en el cuerpo y trastornos de sistema nervioso central (SNC). (1)

Nota: Para usos medicinales de la hierba de San Juan se aprovechan sus flores y hojas, en las cuales se concentran la mayoría de los componentes fitoquímicos como la hipericina, hiperforina y la pseudohipericina que son de interés para la medicina alternativa.

¿Para qué sirve la hierba de San Juan?

  • Debido al  poder medicinal de sus componentes naturales la hierba de San Juan ha sido utilizada por la medicina tradicional para tratar con éxito algunas afecciones del SNC, que pueden alteran la conducta de las personas causadas por factores endógenos o exógenos estresantes, ya que se cree que aumenta los niveles de serotonina en el organismo. Su extracto también ha sido empleado para manejar los trastornos propios del ciclo menstrual en la mujer, así como en el manejo de disfunciones gastrointestinales,  en la higiene de heridas y úlceras ya que se afirma que posee un efecto antibacteriano. Es así como esta planta medicinal se convierte en una alternativa viable, en el manejo terapéutico de afecciones puntuales para la homeopatía. (2)
  • Se utiliza para tratar:
    • Los estados de decaimiento que cursan con desánimo, depresión, pérdida de interés, cansancio y alteraciones del sueño.
    • El síndrome premenstrual y la menopausia, como paliativo.
    • Afecciones de la piel como dermatitis, heridas pequeñas, úlceras e infecciones virales.

Dosis y vías de administración de la hierba de San Juan

La comercialización de la hierba de San Juan se realiza en cápsulas duras o comprimidos recubiertos, que contienen el ingrediente natural solo o en asociación con otros extractos de plantas para ser administrado por vía oral y su dosificación solo a manera referencial, se puede realizar según se explica a continuación:

  • Trastornos del sueño: En población de adultos y adolescentes mayores de 18 años de edad, se recomienda tomar 3 cápsulas durante la cena y otras 3 cápsulas por la noche con agua o de acuerdo a la recomendación médica.
  • Estrés mental: En población de adultos y adolescentes mayores de 18 años de edad, se recomienda tomar 3 cápsulas durante el desayuno y otras 3 cápsulas antes de acostarse con suficiente líquido o de acuerdo a las instrucciones del médico.

¿Qué productos contienen hierba de San Juan?

Algunos de los medicamentos que contienen hierba de San Juan son:

  • Suplemento de hierba de San Juan de NatureBell®
  • Neurapas®
  • Sedistress®
  • Hierba de San Juan de Arkopharma®

Suplemento de hierba de San Juan de NatureBell®

  • Suplemento de hierba de San Juan de NatureBell® es la marca registrada de un medicamento natural orgánico, el cual está elaborado a base de extracto seco de hierba de San Juan.
  • Se utiliza para dar soporte al SNC.

Neurapas®

  • Neurapas® es la marca que comercializa un medicamento natural, el cual contiene la asociación extracto de Passiflora incarnata, extracto seco de Valeriana y extracto seco de hipérico (hierba de San Juan).
  • Está indicado en el tratamiento de los estados de decaimiento que cursan con pérdida de interés y alteraciones del sueño.

Sedistress®

  • Sedistress® es la marca que comercializa un medicamento herbal, el cual utiliza como ingrediente principal el extracto seco de hierba de San Juan.
  • Se utiliza para reducir los síntomas moderados del estrés mental y facilitar el sueño.

Hierba de san juan de Arkopharma®

  • Hierba de San Juan de Arkopharma® es la marca patentada de un medicamento botánico, cuyo componente principal es el extracto seco de hierba de san juan.
  • Se utiliza para aliviar los síntomas moderados de estrés mental y favorecer el sueño.

Efectos secundarios de la hierba de San Juan

Estudios realizados sobre el tratamiento con hierba de San Juan, han determinado que puede causar algunos de los siguientes efectos adversos:

  • Posibles reacciones alérgicas debido al contacto del paciente con cualquier componente fitoquímico de la hierba de San Juan. 
  • Picor, irritación y enrojecimiento.
  • Náusea, dolor abdominal, diarrea o pérdida de apetito.
  • Dolor de cabeza, neuropatía, ansiedad, mareo, fatiga o manía en personas con trastorno bipolar.

Importante: Evite la ingesta de la hierba de San Juan y notifique a su médico, si durante el tratamiento aparecen algunos de estos síntomas u otro no descrito.

Contraindicaciones y advertencias de la hierba de San Juan

El uso de la hierba de San Juan no está recomendado en los siguientes casos:

  • Hipersensibilidad conocida del paciente a los componentes naturales de la hierba de San Juan.
  • Pacientes que pronto se van a someter a una intervención quirúrgica.
  • En personas bajo tratamiento con medicamentos psicotrópicos o con antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.
  • En niños menores de 18 años de edad.
  • Durante el periodo de embarazo.
  • Durante la lactancia materna.

Debes saber: Es importante que el paciente antes de someterse a una terapia con hierba de San Juan, obtenga toda la información relativa a los beneficios y usos del extracto de esta hierba.

Evítela si tiene:

  • Antecedentes de hipersensibilidad a los componentes de la hierba de San Juan.

Advertencias:

  • Productos o medicamentos que contengan hierba de San Juan, deben administrarse con la adecuada supervisión médica.
  • Siga las indicaciones del médico tratante.
  • No exceda la dosis recomendada, ni el tiempo de duración del tratamiento.
  • Durante el empleo de la hierba de San Juan, se debe evitar la exposición a la luz solar intensa.
  • Informe a su médico si está tomando otros medicamentos con o sin receta, debido a posibles interacciones con otros fármacos.
  • No utilice el contenido del envase si este se encuentra deteriorado o fuera de la fecha de vencimiento.
  • Mantenga este producto fuera del alcance de los niños.
  • En caso de duda, consulte al médico.
Jesús Torrealba

Jesús Torrealba

Profesional Universitario en el área de Recursos Humanos, Postgrado en Salud Ocupacional e Higiene del Ambiente Laboral, 14 años de experiencia en el área de la salud. Interesado en temas de Psicología, Salud Ocupacional, Medicina general.