¿Qué es el complejo de superioridad?
Antes de desarrollar esta interesante artículo, debemos contextualizar el tema empezando por entender lo que significa “complejo psicológico” y la literatura consultada coincide en que es es “un conjunto de ideas que nacen en la mente de una persona como consecuencia de experiencias o traumas vividos y que le afectan emocionalmente”.
Desde este punto de vista, podemos decir que el complejo de superioridad se refiere a la conducta que muestra un individuo conocido como fenómeno psicológico, que se caracteriza por la creencia de ser superior a los demás.
Debes saber: Para el médico y psicoterapeuta austriaco que fundó la psicología individual Alfred Adler y discípulo de Sigmund Freud, el complejo de superioridad es una compensación de los sentimientos de inferioridad. (1)
¿Qué características tienen las personas con complejo de superioridad?
La persona con complejo de superioridad, posee una serie de rasgos que caracterizan su comportamiento y los cuales te identificamos a continuación;
- El primer rasgo que identifica a una persona con complejo de superioridad es que posee la creencia de ser superior a los demás en habilidades, belleza e inteligencia, entre otros aspectos.
- Estas personas que se creen superiores, muestran una actitud altiva y prepotente, inclusive pueden ser despreciativos con los demás.
- A menudo estos individuos con complejo de superioridad muestran una falta de empatía y subestiman las capacidades de quienes les rodean.
- Se puede considerar este fenómeno como un mecanismo de defensa inconsciente, que tiene como objetivo ocultar o compensar un sentimiento de inferioridad.
- Así mismo la gente que padece de este comportamiento puede estar manifestando un trastorno de personalidad, como el trastorno de personalidad narcisista.
- El trato de las personas con este comportamiento es condescendiente y frío, y sienten la necesidad de ser reconocidos y admirados continuamente, haciendo muy difícil la convivencia.
- Debido a sus creencias fantasiosas de éxito o poder, piensan que tienen derecho a todo lo que quieren o que todo les pertenece.
- A estas personas les causa placer al hacer sentir inferiores a los demás sin importarles las consecuencias.
- Los individuos con esta manifestación piensan que todo el mundo los critica y que tienen celos y envidia de ellos, además suelen ser orgullosos y no reconocen sus errores.
Nota: A diferencia del complejo de superioridad, el complejo de inferioridad se presenta cuando alguien manifiesta un conjunto de sentimientos y pensamientos que lo llevan a sentirse menos valioso y menos capaz que los demás. (2)
¿Qué causa el complejo de superioridad?
El complejo de superioridad tiene sus raíces especialmente durante la infancia, período que representa en muchas ocasiones la etapa más difícil del ser humano. A continuación te mencionamos algunas de las causas que provocan su surgimiento:
- Se ha evidenciado que generalmente una mala experiencia personal como los maltratos infantiles ocasionan el complejo de inferioridad, que posteriormente se puede traducir en un complejo de superioridad muy marcado.
- También el éxito excesivo en un área particular de la vida, puede alimentar la creencia de que se es superior en todos los aspectos.
- Otra posible causa es en el niño que haya sufrido rechazo de manera repetida como la humillaciones y críticas frecuentes, padres poco cariñosos o acoso escolar.
- Así mismo, el complejo de superioridad puede ser una manifestación de trastornos de la personalidad como el narcisismo. (3)
- Otra de las causas es la ausencia de límites y de disciplina durante la niñez y la adolescencia, lo cual puede desarrollar una actitud de arrogancia y de desprecio hacia otros.
- Otro aspecto que influye en la aparición del complejo de superioridad, son las burlas o acoso recibido por parte de los adultos durante su vida o del grupo de iguales, causando trastornos en la salud mental de los infantes.
Para destacar: La persona con complejo de superioridad se crea sobre sí mismo una autoestima, autoconfianza, autopercepción y una autoimagen falsa, ya que se basa en la comparación con los demás.
¿Cómo se trata el complejo de superioridad?
Luego de conocer las características que prevalecen en una persona con complejo de superioridad y algunas de las causas que lo pueden originar, te damos algunas sugerencias para tratar este fenómeno conductual:
- Terapia psicológica: El empleo de la terapia psicológica es una de las primeras estrategias de intervención terapéutica que se aconseja para manejar estas situaciones, luego de haberse identificado o diagnosticado esta condición por un psicólogo, quién después de haber realizado la evaluación al paciente, hará las recomendaciones adecuadas a cada caso, buscando modificar los pensamientos y conductas que dieron origen a este comportamiento.
- Practicar la empatía: La empatía significa en pocas palabras colocarse en las situaciones que afligen a otras personas, tratando de entender las emociones y los sentimientos que pueden perturbar su paz mental. Esta acción puede modificar la perspectiva del paciente.
- Tener humildad: La humildad pasa por reconocer las limitaciones propias y los errores, que son aspectos que permitirán conocer más profundamente el interior y darse cuenta en realidad quiénes somos y con qué contamos.
- Realizar un proceso de autoconocimiento: Este es un proceso individual y más que todo introspectivo en donde el paciente se hace una evaluación verdadera sobre quién es en realidad, tomando en consideración los estándares sociales del entorno que le rodea. También son válidas las apreciaciones de otras personas, pero de aquellas que guardan algún vínculo emocional positivo con el paciente, siempre y cuando se tomen como consejos.
- Compartir actividades grupales: Esta estrategia sirve para distraer y relajar la mente. Asistir y estar acompañado de otras personas para hacer actividades deportivas, asistir a eventos culturales, ponerse en contacto con la naturaleza, hacer yoga o la meditación, pueden hacer que la persona con complejo de superioridad cree en su mente otra perspectiva de la vida.
Importante: La adolescencia es un periodo vulnerable para el desarrollo de complejos, incluyendo el de superioridad.
