¿Qué es la apeirofobia?
La apeirofobia es un trastorno psicológico que se manifiesta a través del miedo al infinito de forma excesiva e irracional, así como también a la comprensión del concepto de infinito y eternidad.
Debes saber: La palabra “apeirofobia” proviene del griego “apeiros”, cuyo significado es infinito y “fobia”, que hace alusión al miedo desmedido desde la perspectiva racional.
Esta fobia puede manifestarse a través del miedo a la eternidad o al espacio infinito, hasta el terror a la idea de no tener límites o fronteras claras. (1)
¿Qué causa la apeirofobia?
Las razones por las cuales surge la apeirofobia pueden ser de orígenes diversos e inclusive la combinación de varios factores. Seguidamente te describimos algunas de sus causas:
- Se ha relacionado con la combinación de factores genéticos, hereditarios y fisiológicos como los de la química producida por el cerebro.
- Cuando el individuo ha tenido durante la infancia experiencias traumáticas que están relacionadas con la sensación de descontrol o pérdida de límites.
- También la incidencia de factores ambientales, así como la exposición a conceptos abstractos de infinito sin la suficiente comprensión sobre estos temas.
- Temor incontrolado a situaciones desconocidas como la vida después de la muerte.
Importante: Las fobias comprenden un conjunto de trastornos de ansiedad, las cuales se caracterizan por un miedo irracional e incontrolable a un objeto, animal, actividad o situación.
¿Cuáles son las características de la apeirofobia?
La apeirofobia como otros trastornos de la mente, presenta una serie de síntomas característicos que permiten su diagnóstico, los cuales te describimos a continuación:
- La persona con este problema psicológico siente a veces pánico sobre los pensamientos de infinitud o longitud del universo.
- Evitar por cualquier medio las situaciones o pensamientos que impliquen ideas de no tener fin o límites.
- Otra manifestación es la ansiedad extrema al saber que se va a enfrentar a ideas o representaciones ligadas al infinito o la eternidad. (2)
- Es común igualmente la presencia de síntomas físicos como palpitaciones aceleradas, sudoración excesiva, sequedad de boca, mareos, dolor de cabeza y temblores.
Para destacar: Se ha descrito que la apeirofobia comienza en la etapa de la adolescencia, sin embargo, en excepcionales casos se puede presentar antes de esta etapa.
¿Cómo afrontar la apeirofobia?
La apeirofobia, no obstante las molestias que causa en las personas, cuenta con diversas estrategias de intervención las cuales te compartimos a continuación:
- De las primeras acciones que se recomienda es consultar a un profesional de la salud mental, ya que este tipo de trastornos debe ser orientado por profesionales en el área de la psicología. (3)
- Otra opción que se aconseja en compañía de otra persona que no padezca este trastorno, es asistir a reuniones, conversatorios o asambleas donde el tema a tratar se relacione con lo desconocido, con el infinito o asuntos similares.
- Realizar actividades de relajación como la meditación puede ampliar la manera de pensar y comprender las cosas universales de la vida.
- Asistir a grupos de apoyo es otra alternativa viable para conseguir orientación sobre este trastorno y saber sobre experiencias de otras personas que han logrado superarlo.
- También es importante el apoyo de familiares y amigos, para compartir y comprender experiencias relacionadas con la fobia.
- Se puede utilizar la ayuda de medicamentos para suprimir temporalmente los efectos de la apeirofobia, siempre bajo la prescripción y supervisión de un profesional de la medicina.
Nota: La apeirofobia requiere de un tratamiento que puede implicar un proceso gradual e individualizado,donde la colaboración activa del paciente se hace muy necesaria junto a la asesoría activa del médico.
