Las rupturas de relaciones se han vuelto más frecuentes con el pasar de los años, causando muchos divorcios que a su vez generan problemas personales, familiares o laborales, donde se perjudica de gran manera a las dos personas afectadas.
Es posible encontrar varios tipos de divorcios, que puedan ser originados por distintas causas que afecten la relaciĂłn del matrimonio. Esto hace que se vuelva difĂcil una estabilizaciĂłn y perjudica la salud emocional de la pareja y de sus hijos, si los tienen.
Por lo cual, en este artĂculo, encontrarás toda la informaciĂłn necesaria sobre el divorcio, cuáles son sus posibles causas y quĂ© tipos existen. De igual forma, conocerás algunos mĂ©todos que te pueden servir para superar ese momento de ruptura matrimonial.
¿Qué es el divorcio?
El divorcio es la desuniĂłn de dos personas que estaban previamente casadas, y que por solicitud de uno de los cĂłnyuges, se realiza la disoluciĂłn del matrimonio. Dicho tĂ©rmino proviene del latĂn divortium, que se relaciona a la separaciĂłn de un acta matrimonial.
En esta Ăşltima, se negocia ante un registro civil la reparticiĂłn de bienes, el domicilio conyugal, la patria potestad de los hijos, la pensiĂłn alimenticia de los mismos, y las responsabilidades para continuar de forma individual.
Un estudio sobre el Matrimonio, Familia y Divorcio, define este Ăşltimo como una crisis familiar en donde el conflicto afecta a todos sus integrantes. Dicha crisis, se realiza a travĂ©s de tribunales por solicitud de uno de los esposos, lo cual es la ruptura del vĂnculo conyugal.
Causas del divorcio
El divorcio y la disolución del acta de matrimonio por parte de los cónyuges, puede ser causado por distintas razones que generan malestar y conflictos en la relación de manera constante. Entre sus causas más comunes se encuentran las siguientes:
ComunicaciĂłn fallida
La comunicación fallida en las parejas, ha sido una de las mayores causantes de divorcios en la actualidad, convirtiéndolo en un problema habitual dañino para las relaciones, en la que genera malos entendidos o poca disposición para arreglar conflictos.
Estos conflictos causados por una mala comunicaciĂłn, generan consecuencias que llegan a influenciar para una decisiĂłn de divorcio por parte de alguno de los cĂłnyuges, entre ellos encontramos falta de respeto, infidelidades, insatisfacciĂłn personal o problemas sexuales.
Diferencias irreconciliables
Las diferencias irreconciliables, son una de las causas comunes de que se produzcan divorcios en todo el mundo. Estos se basan en que las parejas no coinciden mutuamente en opiniones o acciones, que generan estrés y un entorno muy conflictivo.
Estas diferencias irreconciliables, pueden tener relaciĂłn sobre pĂ©rdida de confianza, problemas financieros, personalidad, separaciĂłn fĂsica por un largo perĂodo de tiempo u otras razones más, que forman parte de un conjunto de motivos para realizar el divorcio.
Infidelidades y engaños
En el matrimonio, las infidelidades y engaños son una de las mayores causas para un divorcio, considerada por alguno de los cónyuges como traición cuando la otra parte entabla relaciones sexuales con una tercera persona.
Un artĂculo publicado en la revista Alternativas en PsicologĂa, explica que la infidelidad es un proceso complejo en el matrimonio, ya que ha sido traicionado el acta matrimonial al momento que uno de los cĂłnyuges tuvo relaciones sexuales con otra persona.
Pérdida del interés
La pérdida de interés es una señal o causa de que se produzca un divorcio en una pareja, ya que la conexión que esta tuvo, ha sido desvanecida. Esto hace que el amor o afecto entre los cónyuges ya no exista, debido a que cada uno realiza su vida independiente.
Desamor
El desamor es un sentimiento que tienen las personas generando tristeza, depresiĂłn y ansiedad por la ruptura de una relaciĂłn amorosa. Esto genera sĂntomas perjudiciales como la falta de apetito, llanto incesante, aislamiento, desmotivaciĂłn y pĂ©rdida de peso.
Este sentimiento, es una causa inicial de que se produzca la pĂ©rdida de interĂ©s en la relaciĂłn matrimonial, cuando las emociones y momentos positivos se acaban entre las parejas, siendo la falta de deseo sexual un sĂntoma principal.
Celos y desconfianza
Los celos son un sentimiento natural en las personas, que genera desconfianza cuando se quiere mucho a alguien. Estos se llegan a convertir en patolĂłgicos cuando son muy obsesivos, causando asĂ divorcios en las parejas cuando no hay seguridad entre sĂ.
Un estudio que se realizó en la Universidad de Málaga sobre los celos y las emociones, explica que estos pueden ser causantes de los divorcios, ya que uno de los cónyuges sospecha de infidelidad por la otra parte, volviendo el entorno muy conflictivo e inseguro.
Cambio de prioridades
Cuando las relaciones no están funcionando de manera correcta, suele producirse un cambio de prioridades, en las que el esposo y esposa pasan de realizar actividades como un “nosotros” a un “yo”. Actuando de forma independiente e indiferente uno con el otro.
Este cambio de prioridades, genera dudas y confusiĂłn en las parejas, ya que se cuestionan si deben continuar o no con su relaciĂłn. En ocasiones, esto se vuelve una causa justificativa para alguno de los cĂłnyuges, con respecto a proceder con un divorcio.
Maltrato fĂsico y psicolĂłgico
Los maltratos fĂsicos y psicolĂłgicos, son causa suficiente de demanda legal y divorcio ante un ministerio fiscal, debido a que se muestran agresiones y humillaciones que afectan en muchos aspectos la vida de cada uno de los cĂłnyuges.
Un estudio realizado en la Universidad PedagĂłgica y TecnolĂłgica de Colombia, explica que la violencia de pareja se presenta cuando se lastima a la otra persona. Igualmente, menciona que estos pueden traer serios problemas legales y la ruptura total de la relaciĂłn.
Tipos de divorcio
Existen varios tipos de divorcios, que están relacionados a situaciones o condiciones especĂficas que tenga alguno de los cĂłnyuges, en la que pueda solicitar la disoluciĂłn del acta de matrimonio ante un tribunal, siendo estos los siguientes:
Divorcio contencioso
Los divorcios contenciosos, se basan en iniciar con un procedimiento legal de disolución de acta matrimonial, sin la aprobación de uno de los cónyuges por no estar de acuerdo con los términos de este, de modo que el juez es quien tiene el poder para tomar la decisión final.
Divorcio por mutuo acuerdo
Es divorcio voluntario por mutuo acuerdo, siendo más aconsejable y sano de realizar, que consiste en poner fin con una sentencia judicial al matrimonio por petición de los dos cónyuges, donde aceptan de forma escrita, personal o verbal los términos de esta.
Divorcio administrativo
Los divorcios administrativos, consisten en la separación de dos personas que estén de acuerdo con liquidar la sociedad conyugal. Para ello, no deben tener hijos y haber mantenido un año de matrimonio. La sentencia debe dictarla una autoridad judicial.
Divorcio por sentencia judicial
Los divorcios por sentencia judicial, tienen similitud con el tipo contencioso, ya que uno de los cĂłnyuges no tiene el consentimiento para finalizar el acta matrimonial. En este, se requiere la participaciĂłn de un juez para contemplar puntos bastantes complejos.
Este tipo de divorcio, se busca realizar de manera objetiva para lograr un resultado justo para los dos cĂłnyuges, en la que se pacta y negocia la reparticiĂłn de bienes que obtuvieron durante el matrimonio, y se piensa en el bien de los hijos que tengan en comĂşn.
Divorcio incausado
El divorcio incausado, existe como modalidad en algunos paĂses en la que no es necesaria el consentimiento por parte de alguno de los cĂłnyuges, ni una justificaciĂłn que se tenga que probar ante un juez para decretar la disoluciĂłn del matrimonio.
ÂżCĂłmo superar un divorcio?
Las rupturas de pareja o de matrimonio, son momentos difĂciles de pasar ya que afecta de gran manera a la salud emocional. Por lo cual, se hace necesario buscar mĂ©todos para superar la desuniĂłn de forma eficiente y rápida.
La mayorĂa de los casos requieren tanto asistencia legal como ayuda psicolĂłgica, a fin de superar dicho proceso lo mejor posible. De esta forma, ten en cuenta los siguientes aspectos:
Reconocer y aceptar la situaciĂłn
Un método que resulta ser necesario, es reconocer y aceptar la situación del divorcio, para asà poder dejar de lado los momentos del pasado y poder vivir en el presente, sin tener que convivir con la depresión o desmotivación que causó la ruptura matrimonial.
Drenar las emociones
Tras la ruptura de una relaciĂłn amorosa, resulta conveniente drenar todas las emociones que se tengan por dentro para sanar y seguir adelante. Lo ideal es hacerlo en un sitio seguro donde estemos confiados para decir o hacer lo que querĂamos.
Tomarse el tiempo para sanar
Es necesario tomarse un tiempo para sanar el divorcio, ya que las heridas emocionales que Ă©ste provoca no se curan de manera rápida, siendo las primeras semanas o meses los más difĂciles de afrontar y superar el apego que se mantenĂa.
Resaltar lo positivo
No todas las situaciones son malas, hay aspectos que suelen ser positivos, por lo cual una manera de superar el divorcio es haciéndolos resaltar. Estos pueden minimizar el dolor emocional y subir un poco la autoestima, a fin de no caer en depresión.
Realizar actividades placenteras
Un método para superar el divorcio, es realizando actividades que nos parezcan placenteras. Estas las podemos lograr con hábitos, acciones que nos guste realizar y manteniendo una actitud positiva para estimular una buena y firme autoestima.
Apoyarse en familiares y amigos
Es recomendable apoyarse en familiares y amigos para superar la ruptura de un matrimonio, ya que estos pueden aconsejarnos y ayudarnos en situaciones especĂficas para seguir adelante de manera más fácil. Además, pueden subirnos la autoestima.
Enfocarse en los proyectos personales
Un mĂ©todo eficaz para superar el divorcio, es enfocándose en los proyectos personales que tengamos o tenemos planeados de hacer, ya que estos nos mantendrán ocupados y distraĂdos para no tener pensamientos negativos. Igualmente, estos generan satisfacciĂłn.
Priorizar la salud
Tras la ruptura de un matrimonio, es necesario priorizar la salud, dado que un estado emocional negativo puede afectar el organismo, ya que esto genera diversas complicaciones que se reflejan en el cuerpo como dolor en el pecho y malestar general.
Por otro lado, es importante cuidar la salud emocional no solo de los cónyuges, sino también la de sus hijos, a fin de asegurarse de que la patria potestad de los mismos sea otorgada a quien pueda garantizarles sus derechos y una mejor calidad de vida.
Fortalecer el autoestima y la inteligencia emocional
Para lograr superar un divorcio, es necesario trabajar en fortalecer la autoestima y la inteligencia emocional, ya que estos resultan importantes para gozar de una mayor felicidad y bienestar en uno mismo.
Acudir a terapia si es necesario
Si crees que tu caso lo amerita, acude a una terapia psicológica para superar el divorcio, más si hay niños o conflictos legales de por medio. Con la ayuda de un profesional puedes conseguir el equilibrio emocional más rápido para seguir adelante.
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