¿Qué son las microexpresiones?
Para la psicología, las microexpresiones son tenues movimientos de músculos concretos en la cara o expresiones faciales que suceden de forma involuntarias y muy fugaces (menos de un segundo) que revelan emociones subyacentes, a menudo ocultas por expresiones faciales más deliberadas. (1)
Para destacar: Estas microexpresiones en el rostro pueden formar parte de una “fuga emocional” que expone los verdaderos sentimientos de una persona, muy aparte de lo que parece estar expresando en la realidad ya que ellas nacen en el inconsciente.
Estas se manifiestan en momentos puntuales de la vida, generalmente cuando una persona intenta ocultar o controlar una emoción, pero en realidad son expresiones completas de una emoción y a menudo son difíciles de percibir conscientemente y para visualizarlas se requiere de entrenamiento y práctica.
¿Cuáles son las características de las microexpresiones?
Estas microexpresiones poseen características muy particulares y específicas que permiten identificarlas, las cuales te comentamos a continuación:
- Las microexpresiones son movimientos musculares faciales breves, involuntarios e inconscientes. (2)
- Estos movimientos involuntarios revelan emociones básicas como ira, asco, miedo, tristeza, felicidad, sorpresa y desprecio.
- Estas manifestaciones del inconsciente, son difíciles de detectar porque duran menos de medio segundo.
- Son reacciones automáticas a emociones intensas o situaciones que generan respuestas emocionales fuertes.
- Las microexpresiones pueden ocurrir en áreas específicas de la cara como los ojos, la boca o las cejas.
- Las mismas revelan emociones y estados emocionales de forma más sincera que las expresiones faciales conscientes.
- Las microexpresiones son universales, ya que se originan de la expresión de genes que provocan en los seres humanos que grupos musculares específicos de la cara se contraigan a la vez siguiendo un patrón.
Nota: Paul Ekman a través del estudio y comprensión de las microexpresiones, ha tratado de identificar los mecanismos psicológicos y fisiológicos que se expresan del mismo modo en los seres humanos, lo que posiblemente podría indicar un alto grado de influencia genética.
¿Cómo se pueden detectar las microexpresiones?
Para poder detectar las microexpresiones y saber su significado, te desarrollamos algunas orientaciones básicas:
- El primer método para detectar las microexpresiones, es a través de la observación sobre los cambios sutiles en los músculos faciales que realiza el interlocutor, especialmente alrededor de los ojos, la boca y la frente.
- En este contexto, lo importante es prestar mucha atención a los cambios gestuales sutiles que experimenta el rostro en zonas específicas y analizar la contracción o relajación de los músculos faciales que suceden en un tiempo menor a un segundo, así como también tomar en cuenta el ambiente en el cual se manifiestan las microexpresiones.
- Ahora bien, todo lo anterior puede suceder previo a un entrenamiento sobre las microexpresiones y la práctica constante para evitar interpretaciones equivocadas sobre el lenguaje no verbal expresado por el interlocutor.
Importante: La interpretación de las microexpresiones por parte de expertos, son utilizadas como una de las herramientas para recabar información para establecer estrategias en momento de negociaciones.
¿Cuáles son las microexpresiones básicas?
Ahora te vamos a dar una lista de las microexpresiones más frecuentes y cómo pueden manifestarse en el rostro:
- Alegría: Esta microexpresión se manifiesta principalmente en la boca con una sonrisa cálida, pero también se refleja en los ojos con movimientos a su alrededor, en los párpados y mejillas.
- Tristeza: En este caso la microexpresión se manifiesta con las cejas elevadas hacia arriba y hacia dentro, las comisuras de la boca bajas y ligeramente temblorosas y una mirada desenfocada o hacia abajo.
- Miedo: La microexpresión de miedo se muestra en el rostro mediante la contracción de las cejas, la tensión en los párpados inferiores, la apertura horizontal de los labios y en oportunidades, la elevación de los párpados superiores.
- Ira: En esta emoción negativa la microexpresión aparece con una bajada y contrayendo las cejas, así como una ligera tensión en los músculos de los ojos con una mirada fija y afilada.
- Sorpresa: Esta microexpresión se caracteriza por la elevación de las cejas, la apertura de los ojos y la boca ligeramente abierta o caída.
- Asco: Esta microexpresión se detecta por una contracción rápida y casi imperceptible de los músculos faciales con arrugamiento de la nariz, la elevación del labio superior y quizás se sume el fruncido de las cejas.
- Desprecio: Se percibe porque el rostro muestra principalmente un movimiento unilateral de la comisura de los labios hacia arriba y hacia atrás, a menudo con un ligero hoyuelo en una mejilla.
- Disgusto: El disgusto como microexpresión se muestra por la elevación del labio superior, arrugas en la nariz y entrecerrado de los ojos o también con una ligera apertura de la boca, a veces con la lengua visible. (3)
Nota: “Telling Lies” o “Decir Mentiras” de Paul Ekman, es un libro que presenta sus últimas investigaciones sobre la mentira y los métodos para detectarlas.
