¿Qué es la autoestima inflada?
Para poder entender el concepto de autoestima inflada, debemos comenzar por definir lo que es la autoestima y sencillamente podemos conceptualizar este término como el conjunto de percepciones, pensamientos y sentimientos sobre nuestra persona lo cual determinará la manera de comportarnos y relacionarnos con los demás, desarrollándose a partir de los primeros años de vida del niño. (1)
Desde este contexto, podemos decir que la autoestima inflada es aquel comportamiento en donde una persona desarrolla la creencia de ser mejor que todos los demás, además de pensar que es perfecto, incapaz de cometer errores, subestima a otros y muchas veces tiene una personalidad arrogante y egocéntrica.
Debes saber: La autoestima inflada puede representar un rasgo que se asocia con el trastorno de personalidad narcisista, el cual se caracteriza por tener una visión exagerada de su propia valía, lo que se llama grandiosidad. (2)
¿Cómo se comporta una persona con autoestima inflada?
Para identificar esta alteración de la personalidad, le suelen acompañar conductas propias de una persona con autoestima inflada, de las cuales te mencionamos las más frecuentes:
- Las personas con este tipo de autoestima suelen tener un perfil de carácter fuerte y poco entendible.
- Por lo general no suelen autocriticarse y en caso extremo traen problemas con consecuencias negativas en los distintos ámbitos de las relaciones sociales y distorsionan el significado del amor propio.
- Alguien que sufre de autoestima inflada tiende a experimentar más cambios bruscos de humor y altibajos emocionales.
- Estas personas piensan que siempre tienen la razón absoluta sobre todas las cosas que discuten y no ven como una posibilidad el poder equivocarse.
- Ellas son personas rígidas e inflexibles, nada puede hacerles cambiar de opinión
- Se caracterizan por ser individuos prepotentes que necesitan pregonar sus logros y sus virtudes para obtener reconocimiento y que se conducen por la vida con cierto complejo de superioridad.
- Tienden a obligar a otros a cumplir con sus propios criterios, como una especie de líder tirano, buscando la perfección sin perdonar fracasos.
- Este tipo de personas no desean reconocer o admirar las capacidades o habilidades de otras personas. (3)
Importante: Otro de sus rasgos característicos es que sus mejores amigos son el egocentrismo y la vanidad, desean ser el centro de atención, preocupación o necesidades de otros, confiando en que sus opiniones y acciones importan más que las de otras personas.
¿Cómo afecta la autoestima inflada a las personas?
Esta conducta poco común genera sus consecuencias negativas para la persona, de las cuales te comentamos las siguientes:
- Problemas en las relaciones interpersonales: Estas personas tienen problemas para entablar relaciones con otros individuos, para formar una amistad o tener una relación formal, ya que la personalidad egocéntrica es increíblemente chocante. El círculo social del cual se rodean es muy reducido y la mayoría resultan no tener afecto hacia las personas con autoestima inflada.
- Conflictos laborales: Las personas con autoestima inflada desean ser líderes, pero sin ver a los otros como iguales, sino como peones o un recurso necesario para lograr un cometido, lo que genera discusiones laborales. Les cuesta formar equipos de trabajo integrados y eficientes, entre otras cosas por su falta de empatía.
- La convivencia se dificulta: En el ámbito social la convivencia se vuelve difícil para las personas con este tipo de autoestima, ya que es su interés no convivir con otros sino con los que ellos pueden manejar y manipular, o que tienen la misma percepción de la vida. En consecuencia, la mayoría de personas tampoco desean acercarse a ellos y entablar conversaciones con el propósito de convivir socialmente.
- Incapacidad de análisis: Las personas con autoestima inflada no invierten tiempo en analizar detalles o situaciones, sino que actúan por urgencia sin medir los errores, problemas o dificultades que pueden encontrarse en el camino. Esta actitud puede ser riesgosa en la toma de decisiones de situaciones claves de la vida social, privada y hasta en la laboral.
- Aumento de la frustración: Debido a que poseen una percepción propia que dista de la realidad del mundo que le rodea, con frecuencia tienen episodios de frustración, ya que tienden a ser perfectas en todo momento y el mínimo error los frustra y ocasiona estrés a largo tiempo.
- Tendencia al aislamiento y soledad: Otra consecuencia de la autoestima inflada es que por creerse personas únicas, deciden aislarse muchas veces de la sociedad y vivir en solitario. De la misma manera, las personas socialmente integrativas, no gustan de ser acompañadas de personas con este tipo de personalidad por lo cual dejan de prestarles atención o no les causa interés sus propósitos.
Para destacar: La autoestima inflada puede desembocar en desequilibrios emocionales muy graves tales como la depresión, que afecta mucho a jóvenes y adultos. De la misma manera, genera el trastorno bipolar impidiendo tener una vida social y laboral estable, como también esquizofrenia y ataques de ansiedad o pánico.
¿Cómo ayudar a una persona con autoestima inflada?
Para tratar la autoestima inflada, existen diversas estrategias terapéuticas para intervenir adecuadamente a las personas que lo padecen y que a continuación te describimos brevemente:
- Terapia cognitivo conductual: La primera estrategia a considerar es acudir a un psicólogo para que realice un diagnóstico concienzudo, descubrir las causas y desde allí recibir las recomendaciones y consejos necesarios para lograr la recuperación del paciente.
- Reconocer las debilidades y fallas: Desde la introspección la autocrítica es muy necesaria para el ser humano, reconocer las fallas y las debilidades que poseemos. Para que esto funcione, necesariamente el individuo debe ser muy honesto consigo mismo en el proceso evaluativo propio.
- Aceptarse y mostrarse tal como se es: Otra recomendación es que la persona con este problema de personalidad debe aceptarse y respetarse con todas las virtudes y defectos. No es necesario esperar a que otros lo hagan, porque cuando se tiene confianza en uno mismo, todas las puertas están abiertas sin excepciones.
- Valorar y respetar a los demás: Otra práctica conveniente para tratar la autoestima inflada es practicar la humildad, siendo uno de los valores más poderosos del ser humano. A pesar de que muchos la disfrazan o la presumen, lo importante es ser humilde y auténtico desde el corazón. También es necesario valorar y respetar opiniones ajenas, considerando que todos somos iguales desde la perspectiva humana.
Nota: Situaciones como las bromas dentro del núcleo familiar, el reforzamiento negativo o positivo durante la niñez entre otros, pueden considerarse aspectos determinantes en la construcción de una autoestima inflada.
