¿Qué son los lenguajes del amor?
Los lenguajes del amor comprenden las distintas formas de comunicación que existen entre los seres humanos para manifestar sus emociones, permitiéndoles expresar y entender el vínculo afectivo con otras personas. (1)
Debes saber: Cada persona en razón a su propia individualidad puede tener un lenguaje del amor principal, pero también puede emplear más de uno y es por ello que es muy importante identificar cuál es el lenguaje del amor de la pareja y de uno mismo para fortalecer las relaciones.
En tal sentido, en este artículo desarrollaremos la propuesta realizada por el pastor bautista, consejero matrimonial y escritor estadounidense Gary Chapman plasmada en su libro “Los cinco lenguajes del amor” (The Five Love Languages), publicado en el año 1992.
¿Cuáles son los 5 lenguajes del amor?
A continuación te presentamos una breve descripción de los 5 lenguajes del amor propuestos por Gary Chapman:
1. Palabras de afirmación
Emplear palabras de afirmación, permite expresar sentimientos de amor por medio de las palabras ya sea de forma hablada o escrita, en especial aquellas que expresan orgullo, elogios y afecto.
Para ello el autor sugiere que la persona transmita lo que siente de manera clara, con lenguaje positivo y de forma frecuente, por ejemplo a través de cumplidos a los padres, hermanos, amigos o pareja.
Nota: Cuando las personas hablan idiomas diferentes, esta estrategia puede causar una distorsión en el mensaje que se quiere transmitir haciendo difícil su comprensión. (2)
2. Tiempo de calidad
Este tipo de lenguaje del amor se centra en la conexión emocional y la presencia, cuyo propósito es dedicar atención plena y significativa a una persona sin interrupciones y con la intención de crear recuerdos que puedan compartir, haciendo énfasis sobre la calidad de la interacción en relación a la cantidad de tiempo en un ambiente sin distracciones.
3. Regalos
Esta forma de comunicación es muy particular porque no requiere necesariamente de palabras para concretarse, sino lo que importa para ambos es la intención y el gesto de aprecio y cariño que se manifiesta y demuestra cuánto se sabe de los gustos y preferencias de la pareja. Además, los obsequios son una forma de expresar lo importante que es la otra persona.
4. Actos de servicio
En este caso, se trata de un lenguaje del amor caracterizado por hacer favores sin esperar nada a cambio, manifestado a través de acciones útiles y amables hacia la pareja. Un ejemplo sencillo de esta práctica es ayudar a la pareja en los quehaceres diarios del hogar, sin restarle importancia al resto de los lenguajes del amor.
5. Contacto físico
Esta es la manera de comunicación más directa y sencilla de las formas de lenguaje del amor descritas y consiste en transmitir y recibir amor a través del tacto con el empleo de abrazos, besos, caricias, relaciones sexuales, entre muchas otras alternativas, siendo para algunas personas el lenguaje del amor de preferencia. (3)
Para destacar: Una alternativa interesante es combinar varias formas de lenguaje para el amor en una misma actividad, como por ejemplo salir al cine en pareja y poner en práctica las estrategias anteriores.
¿Por qué son importantes los lenguajes del amor?
Desde el punto de vista de las relaciones interpersonales y de las relaciones sociales, los lenguajes del amor revisten un gran interés e importancia para los seres humanos, la cual te exponemos brevemente:
- Para las personas que viven en pareja, los lenguajes del amor les permiten entender las necesidades emocionales propias y de las personas con las cuales tienen un vínculo emocional, además de fortalecer las relaciones en la sociedad y lograr empatía.
- Ayudan a evitar los problemas de entendimiento, ya que practicar los lenguajes del amor permite conocer en profundidad los deseos y preferencias de las personas.
- También permiten al propio individuo conocerse a sí mismo en cuanto a sus emociones, además los lenguajes del amor nos ayudan a convivir de una manera más integrada y a entendernos para evitar conflictos.
- También ayudan a expresar los sentimientos y emociones en cualquiera de las estrategias propuestas por Gary Chapman, contribuyendo a la descarga afectiva que necesita todo ser humano.
Importante: Generalmente la persona que expresa amor a través de cualquiera de las formas propuestas, también desea recibirlo por la misma vía, sin embargo en oportunidades esto no sucede de esta manera, porque el lenguaje del amor predominante de la pareja puede ser distinto.
