¿Qué es la esteatosis hepática?
La esteatosis hepática no alcohólica, también conocida como hígado graso, es una enfermedad crónica que se produce cuando existe una acumulación anómala de grasa en el hígado que puede llevar a otras situaciones de salud más severas. (1)
Debes saber: La alteración del metabolismo lipídico hepático puede llevar a una acumulación excesiva de lípidos (ácidos grasos y de triglicéridos) y conducir a la aparición de esteatosis hepática y al no relacionarse con el consumo crónico de alcohol, se conoce como enfermedad del hígado graso no alcohólico.
Cabe destacar, que la enfermedad de hígado graso se caracteriza por presentar unas lesiones hepáticas similares a las producidas por el alcohol, en sujetos que no consumen en cantidades tóxicas. (2)
¿Qué causa la esteatosis hepática?
La epidemiología realizada en pacientes que padecen o han padecido esteatosis hepática, han reportado diversas etiologías que han podido ser el detonante en la aparición de esta patología y las cuales te compartimos a continuación:
- Alcoholismo, medicamentos y agentes tóxicos: El abuso en el consumo de bebidas alcohólicas, el uso prolongado de medicamentos como el paracetamol o la exposición a agentes tóxicos provenientes del medio ambiente, causan daño es los tejidos hepáticos poniendo al hígado en una situación vulnerable frente a la esteatosis hepática.
- Diabetes, obesidad y antecedentes familiares: Las enfermedades metabólicas como la diabetes, la obesidad, la resistencia a la insulina y antecedentes familiares, forman el cuadro de posibles causas en la aparición de esta enfermedad hepática en personas no alcohólicas.
- Síndrome metabólico: Otro de los factores de riesgo que propician la aparición de la esteatosis hepática es que el paciente padezca del síndrome metabólico, siendo este un conjunto de trastornos que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades como la obesidad abdominal, nivel bajo de colesterol HDL, presión arterial alta y nivel alto de azúcar en la sangre en ayunas.
- Carencias nutricionales: La alimentación es un factor clave para prevenir la aparición de la esteatosis hepática y es por ello que es importante el consumo de sustratos alimenticios que contengan vitaminas del complejo B, vitamina A, vitamina E, minerales como el zinc, selenio, cobre, hierro y ácidos grasos omega 3.
Para destacar: La esteatosis hepática puede evolucionar en hígado graso simple, esteatohepatitis no alcohólica, fibrosis y cirrosis hepática. (3)
¿Cómo tratar la esteatosis hepática?
Las afecciones crónicas como la esteatosis hepática no alcohólica, dependiendo de la etapa en que se encuentre tiene disponible una serie de opciones terapéuticas para su recuperación, las cuales te indicamos a continuación;
- Pérdida de peso corporal: La recomposición corporal es uno de los principales objetivos en el tratamiento de la esteatosis hepática, a fin de estabilizar los valores de los lípidos en sangre y evitar su acumulación en el hígado.
- Alimentación saludable: También debe haber un cambio hacia un estilo de vida sana, la cual incluye una alimentación saludable, eliminando la comida chatarra y los productos alimenticios procesados y ultraprocesados, así como evitar el consumo abusivo del alcohol. (4)
- Control de enfermedades desencadenantes: Otra medida preventiva y correctiva para tratar la esteatosis hepática, lo constituye el control de las enfermedades que afectan directamente al hígado como la obesidad, la diabetes, la resistencia a la insulina o la hipertensión arterial.
- Realizar ejercicio de forma periódica: El ejercicio físico tanto el aeróbico como el de fuerza, forman parte integral en la prevención y tratamiento de la esteatosis hepática. El ejercicio de fuerza necesita de la glucosa como fuente de energía, con lo cual favorece el control del azúcar en sangre, mientras que el sustrato energético del ejercicio aeróbico hasta un nivel moderado es la grasa.
- Inmunización: También es adecuado proteger al hígado de enfermedades que lo puedan debilitar y hacerlo más vulnerable a la esteatosis hepática, por lo cual es recomendable vacunarse para prevenir la enfermedad hepática a causa de virus.
Importante: El paciente que le sea detectada esta enfermedad debe recibir del médico tratante toda la información y orientaciones sobre su condición, con el propósito de lograr su participación activa en el tratamiento y lograr su recuperación.
