¿Qué es la chancapiedra?
La chancapiedra es una planta silvestre que proviene de las selvas tropicales de América del Sur, la India y China, cuyo nombre científico es Phyllanthus niruri y a la cual la medicina tradicional le ha conferido propiedades medicinales en beneficio a la salud humana.
Para destacar: La chancapiedra es una hierba anual que puede crecer hasta 60 cm de altura, de hojas oblongas y de color verde esmeralda con flores pequeñas y de color blanquecino-verdoso; sus cápsulas de fruta son pequeñas y redondas, con apariencia de piedra. (1)
Es relevante mencionar, que la medicina tradicional ha encontrado en la chancapiedra una planta que ofrece beneficios, ya que de ella comúnmente son utilizadas las hojas, flor, raíz y semillas de donde se extraen sustancias activas (compuestos alcaloides, flavonoides, triterpenos y ligninas).
¿Para qué sirve la chancapiedra?
La chancapiedra utilizada como remedio natural, ha dado grandes beneficios a muchas personas guiada por la medicina natural. Ahora te compartimos algunas de las más interesantes ayudas que ha ofrecido esta planta medicinal:
- Elimina cálculos renales y la retención de líquidos: Uno de los principales beneficios que ha otorgado a lo largo de muchos años la chancapiedra, se ha relacionado directamente salud de los riñones, y es que esta planta tiene propiedades alcalinas que previenen y ayudan a tratar los cálculos renales formados a partir del oxalato de calcio, siendo útil como complemento para el tratamiento médico de cálculos renales o piedras en el riñón. Así mismo, la chancapiedra elimina la retención de líquidos en el organismo a través de la reducción de la reabsorción de sodio y el aceleramiento en la filtración de la orina, facilitando la eliminación de ácido úrico y ayudando a la relajación uretral debido a sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias. (2)
- Desintoxica el hígado y evita la formación de cálculos en la vesícula: Esta planta es buena fuente en compuestos antioxidantes con acción hepatoprotectora como los lignanos, los cuales pueden proteger a las células hepáticas de la intoxicación inducida por compuestos dañinos y contaminantes orgánicos, además de prevenir el desarrollo de cirrosis hepática inducida por medicamentos. En iguales circunstancias, las propiedades de esta planta que ayuda a prevenir los cálculos renales y en razón a sus propiedades alcalinizantes, también podrían evitar la aparición de cálculos biliares en la vesícula.
- Controla la presión arterial, el colesterol y azúcar en la sangre: Debido a las propiedades vasodilatadoras de sus compuestos bioactivos, la chancapiedra ayuda a controlar la presión alta. En complemento a los efectos vasodilatadores, la chancapiedra a través de sus compuestos flavonoides ayuda a reducir los niveles de colesterol total y el colesterol “malo” (LDL), además de los triglicéridos, por la acción degradante de grasas en el organismo. También se suma su propiedad antidiabética, la cual disminuye la presencia de glucosa en sangre y ayuda en la recuperación del tejido pancreático. (3)
- Combate virus y bacterias: Otro de los beneficios terapéuticos de la chancapiedra es su acción antiviral cuando es combinada con otros compuestos activos, que pueden actuar contra el virus de la hepatitis B, siendo muy útil para esta acción, además de otras bacterias como Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Proteus vulgaris y Bacillus subtilis, entre otras.
- Reduce la inflamación y espasmos musculares: Ya se ha mencionado las propiedades antiinflamatorias y analgésicas de los componentes bioactivos de la chancapiedra, las cuales pueden aliviar los dolores musculares, articulares y el dolor de cabeza. Se piensa que esto se debe a la acción del ácido gálico y la corilagina, que podrían disminuir la acción de los mediadores inflamatorios en el organismo.
- Mejora las funciones digestivas: Los componentes fitoquímicos de esta grandiosa planta medicinal, ayudan a conservar sana las mucosas que revisten internamente a las vías digestivas, previniendo la aparición de lesiones internas como las úlceras gastrointestinales.
Importante: El té de chancapiedra solo es efectivo para prevenir la formación de cálculos renales formados a partir del oxalato de calcio o impedir que crezcan de tamaño.
¿Cuáles son las propiedades nutricionales de la chancapiedra?
A continuación te presentamos las propiedades que hacen de la chancapiedra una opción terapéutica muy interesante:
- Vitaminas: Estudios realizados indican que las partes de esta planta no aportan vitaminas, sin embargo algunos autores indican que puede contener vitamina C.
- Minerales: La literatura consultada tampoco describe si la planta de chancapiedra contiene fuentes de minerales que puedan intervenir en la salud de los seres humanos.
- Otros componentes: En este punto la planta de chancapiedra es una extraordinaria fuente de compuestos bioactivos con capacidad antioxidante, antiinflamatoria, diurética y analgésica como los lignanos, filantina, filnirurina, hidroxinirantina, lintetralina, filtetralina, hipofilantina, isolintetralina, nirantina, nirurinetina, filtetrina, hidroxilignanos, kinokinina, nirtetralina, nirfilina, isolaricilesino trimetil éter, seco-4-hidroxilo tetralina. También es fuente de taninos, flavonoides, terpenos y triterpenos.
Debes saber: El consumo de chancapiedra tiene contraindicaciones para menores de edad, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia materna, sin embargo se recomienda la consulta médica antes de consumir cualquier medicamento o suplemento natural.
¿Cómo se debe tomar la chancapiedra?
Después de haber revisado las bondades de esta planta para la salud de las personas, te vamos a dar unas sugerencias de cómo preparar y disfrutar de los beneficios de la chancapiedra:
- La forma más usual de preparar la chancapiedra es en té, para lo cual se necesitará de 20 g de chancapiedra y 1 litro de agua. Para prepararlo se pondrá a hervir el agua y se agrega la planta medicinal, y después de unos minutos se deja reposar durante 5 a 10 minutos, se procede a colar y a beber tibio, preferiblemente sin agregarle azúcar.
- También la industria de los fármacos utiliza esta planta para fabricar cápsulas con otros componentes asociados como la vitamina C y el zinc, que potencian sus efectos terapéuticos.
Nota: El consumo de chancapiedra puede ocasionar efectos secundarios como dolor abdominal, disuria, hematuria o náuseas, hipoglucemia en personas con diabetes, por lo cual se recomienda seguir las recomendaciones de un médico.
