¿Qué es la biotina?
La biotina, vitamina H o también conocida como vitamina B8, forma parte del grupo B, la cual es una vitamina considerada como esencial ya que el organismo humano no la sintetiza y por lo tanto debe ser adquirida a través de la alimentación diaria como en el consumo de la clara de huevo.
¿Para qué sirve la biotina?
- La biotina cumple importantes funciones en el organismo humano, principalmente las relacionadas con el metabolismo de los hidratos de carbono, aminoácidos y los ácidos grasos, al unirse a otras enzimas como la propionil-CoA carboxilasa en el intestino. (1)
- Se utiliza para tratar:
- La deficiencia de biotina en pacientes detectada en pruebas de laboratorio. (2)
- Deficiencia en el uso de la vitamina B8 a causa de la deficiencia de biotinidasa. (3)
- El aumento de glucosa en la sangre en diabéticos.
- La caída del cabello. (4)
- Las uñas quebradizas. (5)
- Erupciones de piel y alrededor de los ojos, nariz y boca.
- Apatía y depresión.
Dosis y vías de administración de la biotina
La biotina es distribuida en suplementos dietéticos, en presentación de pastillas o cápsulas para tratamiento médico. Su método de administración es por vía oral, con la dosis indicada por su médico que puede ser la siguiente:
- Como suplemento: Una cápsula de 300 mg al día con agua por al menos 3 meses o hasta que su médico le indique, preferiblemente 30 minutos luego del desayuno.
Nota: La ingesta media recomendada diaria de biotina o vitamina B8, es estimada entre los 5 mg y 30 mg dependiendo de la edad, a través de la alimentación. (6)
¿Qué productos contienen biotina?
Algunos de los medicamentos que contienen biotina son:
- Becozyme C Forte®
- Chelidon®
- Complidermol 5 Alfa®
- Elevit®
Becozyme C Forte®
- El becozyme C forte® es un medicamento que contiene vitaminas del complejo B incluyendo la biotina, la vitamina C, entre otras.
- Este medicamento está indicado en la prevención y el tratamiento de estados carenciales de vitaminas del grupo B y vitamina C.
Chelidon®
- El chelidon® contiene en su extensa formulación, vitaminas del complejo B incluyendo la biotina.
- Este medicamento está indicado en el tratamiento de la fragilidad capilar y uñas.
Complidermol 5 Alfa®
- Este medicamento es un complemento alimenticio, que contiene en su formulación por cápsulas la biotina, al igual que otros oligoelementos.
- Está indicado para fortalecer el cabello y uñas en hombres y mujeres.
Elevit®
- El elevit® es un medicamento multivitamínico que contiene 19 oligoelementos, incluyendo la biotina.
- Está indicado para tratar estados carenciales de vitaminas y minerales durante el embarazo.
Efectos secundarios de la biotina
El consumo de biotina en algunos pacientes, puede generar ciertos efectos adversos como los siguientes:
- Posibles reacciones alérgicas por el contacto con algunos de sus componentes químicos.
- Resultados falsos en pruebas de tiroides cuando exista sobredosis.
- Náuseas.
- Calambres.
- Posible dificultad para respirar.
- Hinchazón de cara, labios, lengua o garganta.
Importante: Si observa la aparición de algunos de estos síntomas o de algún otro no incluido en la lista, suspenda su consumo y consulte a su médico.
Contraindicaciones y advertencias de la biotina
El consumo de biotina está contraindicado en los siguientes casos:
- Hipersensibilidad a cualquiera de los componentes químicos del suplemento de biotina.
Debes saber: Es recomendable que suministre a su médico, la información sobre su historial de salud, para indicar la mejor estrategia de dosificación.
Evítela si tiene:
- Medicación con fármacos anticonvulsivos.
- Problemas gastrointestinales severos.
Advertencias:
- No exceda la dosis recomendada por su médico.
- Mantenga los medicamentos fuera del alcance de los niños.
- No mezcle su consumo con bebidas alcohólicas.
- Guárdelo en un lugar seco y fresco.
